男人来自火星，女人来自金星

• 第一章 男人和女人来自不同的星球
• 第二章 修理先主与改善家庭委员会
• 第三章 男人需要去他们的洞穴里，女人需要谈话
• 第四章 如何鼓舞异性
• 第五章 说不同的语言
• 第六章 男人像橡皮筋
• 第七章 女人像波浪
• 第八章 男女不同的感情需求
• 第九章 如何避免争论
• 第十章 异性的记分
• 第十一章 如何沟通困难的感觉
• 第十二章 如何要求与获得支持
• 第十三章 永浴爱河

本文摘录自原著，不完全代表本人观点，未摘录文中的案例分析，建议阅读原著，会有更深刻的体会。
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第一章 男人和女人来自不同的星球

1. 每一天，有成千上万的人在寻找配偶共历特别的爱情感觉；每一年，有成千上万的夫妻以爱结合，然后因失去爱情感觉而痛苦分离。那些能够维持长久爱情到结婚的，只有百分之五十的机会，另外百分之五十虽仍维持在一起，但可能他们都不满意，他们缺乏忠贞与义务地在一起，或者害怕一结婚就走入爱情的坟墓。
2. 爱情是奇妙的，如果我们记住彼此的不同，爱情必可长久。

第二章 修理先主与改善家庭委员会

1. 女人对男人最常见的抱怨是男人不肯倾听。当女人说话时，男人不管是忽略还是听一点点，在评估过困扰女人的原因后，他们都会骄傲地戴上“修理先生”的帽子，提供一个能够令女人好过一点的解答。他不晓得只是专注与感兴趣的倾听，对女人而言就是支持的表现，他也不知道在金星的世界中，谈论问题并非就是寻求解答的邀约。
2. 男人对女人最常见的抱怨是女人总是企图要改变他们。当女人爱上男人时，她觉得有责任帮助他成长，并帮他改善他的做事方式。她组织一个“改善家庭委员会”，男人便成了她注意的主要点。
3. 火星人重视力量、能力、效率和成就，他们以实际行动证明他们的能力和培养力量与技能。他们由完成结果的能力来诠释自己的存在意义。在今日地球上，当女人幻想爱情时，男人幻想跑车、快速电脑、小机械、新玩艺和更新更强的科技。男人已经先被那些可以帮助他们借由创造结果和完成目标表现力量的“事情”占住了。
4. 金星人重视爱、沟通、美与关系。她们花许多时间互相支持、帮助、教育。她们透过感觉和关系品质来诠释自己存在的意义；透过分享与建立关系来经历满足感。金星人不认为证明能力是件乡了不起的事，所以她们认为提供帮助并非唐突，请求帮助也不算能力不足。但此时男人却会觉得女人给予他没请求的建议是很唐突的，他觉得她不相信他有能力去完成一些事。女人全然无视于男人的这种敏感度，她认为若有人肯帮助她，那是在她的帽子上添饰羽毛，让她觉得自己可爱又受珍视；男人却以为接受帮助是软弱、没能力、不可爱的表现。
5. 男人必须谨记，女人是靠谈论问题获取亲密关系，而不是依靠解答。女人多数只想和丈夫分享她当日的感受，丈夫却自以为在帮助她，提供一连串解决问题的答案，使她受挫。
6. 总结我们在关系中最常犯的错误有：男人常以“修理先生”自居，提供解决问题的答案来去除女人的难过感觉；女人尝试以“改善家庭委员会”的姿态和提供非请求的建议和批评来改变男人的错误行为。
7. 如果你是个女人，我建议你下星期练习克制给予男人任何非请求的建议或批评，这样你生命中的男人不只会感激你，还会对你更殷勤、更有反应。如果你是个男人，我建议你下星期开始练习倾听，不管女人何时说话，你都以尊重和了解她心情的态度倾听。当你冲动得想提供解答或改变她的感觉时、练习咬咬舌头，你会很惊讶地体验到她有多感激你。

第三章 男人需要去他们的洞穴里，女人需要谈话

1. 男女最大的不同在于他们如何处理压力。压力来时，男人会愈来愈集中注意力和变得孤立；女人则愈来愈不知所措和变得情绪化。此时，男人对提升感觉的需求与女人不同，他借由解决问题来让自己感觉舒服，而女人则借由谈论来使自己感觉舒服。若不了解或接受这个不同，我们的关系就只会徒增摩擦。
2. 男人承受压力时，倾向于集中一个问题而忘掉其他的；女人承受压力时，却会倾向于扩大问题和受困于所有问题中。她因谈论可能发生的问题而获得舒坦，这种讨论式的探讨使她发觉到底是什么事真正困扰她，然后，她立即可以释怀。越是谈论和探讨过去、未来、潜意识和没有解答的问题，她们越能得到舒坦。
3. 女人一谈论问题时，男人通常的反应就是反抗。他以为她和他谈论她的问题，是因为她认为他对她有责任，所以女人谈的问题越多，他就越觉得女人在责怪他。他不知道女人只是想借由谈话让心情好转，他不知道只要倾听就可令女人十分满足感激。火星人谈论问题只有两个理由：责备人或请求建议。女人若非常难过，男人会以为她在责怪他；若不太难过，男人则会以为她在请求建议。
4. 他在听的时候，她谈越多细节他就越觉挫败。若他能记得谈论这些细节可使她获益，他的挫败感必能减轻；若他能记得谈论细节可以使她好过，他也能得到松懈。就像男人因完成解决问题的复杂细节而获得满足一般，女人也因谈论问题细节而获得满足。
5. 男人反抗女人谈论问题的程度就是他抗拒了解她的程度。男人若能学习如何满足女人，并给予她情感的支持，他将发现，倾听不是件困难的事，更重要的是，女人若能提醒男人，她只是想谈她的问题，不需要任何解答，这将能帮助男人松懈和倾听。火星人和金星人，因能互相尊敬他们的不同而能和平相处。

第四章 如何鼓舞异性

1. 当男人觉得被需要时，他会被鼓舞，而充满动力。当他在关系中觉得没有被需要，他通常会沉默、缺乏动力，日复一日，他越来越无法在关系中当个给予者。反过来说，若他觉得她对他十分信任、又能满意他为她做的事，感激他的努力，他会充满动力，给予更多。女人觉得受珍爱时、她会被鼓舞，充满动力。当她觉得在关系中没有受到珍爱，她负的责任变成强迫性时，会因付出太多而觉得精疲力尽。反过来说，若她感到受在乎与尊重，她会很满足、并给予更多。
2. 他年轻时，只要能服务自己就很满意了，但是成熟后，自我满足已不能让他满意了。他的生活必须有爱来激发。没有私心的给予，使他脱离只求自我满足、不愿他人束缚的心态。虽然他仍需要爱，但他更迫切需要的是给予爱。
3. 男人若感觉不到他对别人的生命产生了正面的改变，他就很难再关心他的生命和关系。他不被需要，就难以被鼓舞、激发。为了再次激发，他必须感受到别人对他的感激、信任及接受。不被需要对男人来说，是种慢性死亡。
4. 这些火星人十分专心，又能受金星人的美丽与文化鼓舞。火星人知道，他们的力量与能力若无效劳对象就等于没有意义。这批奇异而令人敬佩的人发现，向金星人承诺服务、取悦、满足等，可令他们自己得到松懈和鼓舞。
5. 女人接受和感激男人支持的先决条件是男人对她的处境能够感同身受、了解、认同和怜悯，但是男人却不知道这点，因为火星人的直觉告诉他们，他们难过时最好能独处，因此，当她难过时，为了尊重 她，他会让她一人独处或者留下来试图解决她的问题，但是设想到这却把事情越弄
   越糟。他无法靠直觉知道亲近和分享对她有多重要，她最需要的只是有人听她说话而已。
6. 女人年轻时，乐于牺牲自己、塑造自己以符合男人的需要；男人年轻时，自我陶醉，不警觉他人的需要。当两者都成熟后，女人知道为了取悦同伴，她牺牲了太多；男人也知道、他可以给
   他人更好的服务和尊重。
7. 女人最重要的是必须了解她自己的界限：在不激怒丈夫的情况下，她可以给予什么？与其期待丈夫有对等的回馈，不如约束自己付出的程度。
8. 男人最深的恐惧是他不够好，或不够资格，他以专心增加力量和能力来补偿这种惧怕。他生命中最重要的是成功、成就、效率，在发现金星人之前，火星人只关心这些品质，不关心其他人或其他事。

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第五章 说不同的语言

1. 男人的最大挑战之一是，女人在谈论她的问题时，能够正确解释及支持她；女人的最大挑战是，男人不说话时，能够正确解释及支持他。
2. 如何支持正在洞穴中的男人1.不要反对他想孤立的需求。2.不要试图提供解答来帮助他解决他的问题。3.不要以问他的感觉来试图教育他。4.不要坐在洞穴边等待他出来。5.别担心他，她不要对他表示抱歉。6.做些可令你快乐的事。

第六章 男人像橡皮筋

1. 男人就算很喜欢一个女人，但在亲近之前，也需要周期性的脱离。男人能直觉到脱离的冲动，这既非选择，也非决定，而是自然发生的；这既非他的错，也非她的错，而是自然的周期。女人受伤害或害怕再受伤害，或他做了错事令她失望时，也会采取脱离的方式，但与男人不同。
2. 男人若没有机会脱离，也就没机会感到想亲近的强烈欲望。女人必须了解，如果她坚持和脱离的他持续地亲热，或紧紧追着她们亲密的男性伴侣时，他几乎会想要逃跑或疏远，她就没有机会感受他对爱情的热烈渴望。
3. 当他们关系开始时，杰夫强烈地充满欲望，他的橡皮筋全拉开了，他想给她好印象、满足她、取悦她、亲近她。他成功后，她也想亲近他、当她打开心房时，他逐步亲近，他们亲密后、他感觉很美好，但在短时间内他就改变了。橡皮筋疲乏了，它的力量和弹性消失了，再也拉不动了。男人虽然满足了亲近的欲望，但无可避免地要经历内在改变，他感到有股冲动力想脱离。
4. 男人脱离时，就不适合和他说话或试图亲近他，过段时间后，他会回来，他会更有爱心，更支持你，好像没发生什么事似的，这个时候才是讲话的时候。
5. 女人想要说话或更亲近时，应该主动，不要期待男人会挑起话题。要主动交谈，就算他没什么话说，她也得先分享。只要她表示出感谢他的倾听，他就会有比较多的话说。男人其实可以很开放地和女人交谈。但女人不知道男人谈话是需要有理由的，他们不会只为单纯的分享而谈话，只要女人开了头，男人就会开放分享她所谈的事和他的关系。
6. 当男人过于亲近，没有脱离时，常见的症状就是情绪化、性急、消极和防卫。
7. 男人如因脱离而遭到处罚，他可能会害怕再次脱离可能她就不爱他了。他会觉得如果脱离就不值得她再爱他；他也害怕再去寻找她的爱，因他已觉得自己不值得被爱，他认为会被拒绝。被拒绝的恐惧使他在洞穴里迟迟不敢出来。
8. 男人脱离的自然周期，有的在童年时就受了阻碍，可能因目睹母亲否定父亲的情感疏离，致使他长大后，也不敢脱离，这样的男人很可能误认自己不需要脱离，因此便自然地发展了他女性阴柔的一面，但却压抑了男性的气慨。他变得很敏感，极力尝试讨好别人与爱别人，却遗失了男子气。脱离使他觉得愧疚，他糊里糊涂地失去了欲望、力量、热情，变得消极、过度依赖。
9. 聪明的女人相信他一旦觉得被接受而又听她说话时，他会逐渐开放；她不处罚他，也不迫捕他；她也了解有时候她的亲密感觉会使他脱离，但有时候（当他在回程上时）他也很能倾听她的亲密感觉。聪明的女人不会轻易放弃，她会用耐心与爱心坚定持续女人们少见的警觉。

第七章 女人像波浪

1. 女人就像波浪般，当她身处在爱中时，她的自尊会如波浪般起伏，感觉好时，她抵达浪峰，情绪低时，便跌落波底。当女人的波浪升起时，她觉得自己可给予丰富的爱，但当波浪跌落时，她的内心空虚，需要爱来填满，跌落时，也是她情绪大扫除的时候。
2. 女人在关系中给予接受爱的能力正是她对自己感觉的反映，当她对自己不满意时，她绝不能接受或感激伴侣。在跌倒期，她有不知所措或情绪化的倾向。当波浪跌入低点时，她变得比较脆弱，需要爱，这时也正是伴侣了解她所需的好机会。
3. 男人的爱原支持无法永久解决女人的问题。但他的爱可使女人安全地往井中去。他可以忍受女人的波浪起伏，每次，他都会更支持她。女人掉入井中，并非他的错机失败。为了支持她，他不能阻止她去，但却能帮助她度过难关。女人掉落底部后，有能力自己升上来，男人不需替她解决这个问题。她没有崩溃，只是需要他的爱、耐心与了解。
4. 男女为何吵架？男人争取自由的权利，女人争取难过的权利；男人要空间，女人要了解。
5. 有时女人在不快乐时，如果不能得到支持，她就永远不会真的快乐起来，真正的快乐需要能放心地浸泡在其中，放松、治疗、净化情感，这是自然健康的方法。如果我们要感受爱、快乐、信任、感谢等积极的感觉，那么我们也需要定期感受生气、忧愁、害怕及悲伤。当女人去她的井中时，也是她治疗这些消极感觉的时刻。

第八章 男女不同的感情需求

1. 男人与女人通常都没有意识到他们有不同的感情需求，所以不知道该如何彼此支持，男人通常只是给他们想给的，女人也给她们想给的，两方面都说以为对方的需求和自己相同，结果两人都不满意、不高兴。
2. 男女都有六种同等重要的爱情需求，男人基本上需要信任、接受、感激、赞美、肯定和鼓励；女人基本上需要关心、了解、尊重、忠诚、认同和安慰。充分了解这十二种不同的爱，才能担负寻找伴侣需求的重大工作。
3. 男人必须在自己的需求被满足后，才能容纳及感激女人的六种爱情需求；同样的，女人也需要信任、接受、感激、赞美、肯定和鼓励，但她必须先能满足自己的基本需要才会真正重视及感激另外这六种爱。
4. 女人最常犯的错：她试图以提供非请求的忠告，来改善他的行为或帮助他；她试图以分享她的难过或消极感觉来改变或控制他的行为。（分享感觉很好，但不要试图操纵或处罚他。）；她没感谢他为她做的事，却抱怨他没为她做的事；她把他当小孩似地纠正他的行为，告诉他该做什么；她间接地以修饰过的问题来表达难过，如：“你怎能这样做？”；当他做决定或采取主动时，她纠正或批评他。
5. 男人最常犯的错误：他不倾听，心不在焉，不问有兴趣或关心的问题；他按字面感受她的感觉，她要解答，因此提供忠告；他倾听，但因她带给他难过而生气地责备她；他缩小她的需求与感觉的重要性；她难过时，他却解释自己为什么正确，以及她为何不应该难过。倾听完后，他什么也不说或者只是走开。
6. 男人如果能不生气、不沮丧地倾听女人的感觉，就等于是给了她最美好的礼物。他使她在具备安全感的情况下表达自己，她表达得越多，就越觉得被听与被了解，也越能给予男人需要的爱的信任、接受、感激、赞美、肯定与鼓励。
7. 在女人的世界里，大家视提供忠告是一种爱的表现，但在男人的世界则不是。女人必须谨记，男人只在对方直接要求时才给予忠告，对男人表示爱的方式是相信他可以自己解决问题。但这并不表示女人必须压抑她的感觉，只要她不试着改变他，她当然可以沮丧，甚至生气，任何改变他的企图都不会受到支持，而且会得到反效果。
8. 男人若觉得被信任、接受、感激等等，自然会自动改变、成长、进步。有两种男人，一种是女人想改变他时，他顽固地抵抗，另一种是同意改变，但过一会儿就马上忘记，恢复原状。男人对改变的反应，不是主动抗拒，就是被动抗拒。
9. 如果男女在学习互相支持时，不把个人的需求摆在第一，双方就能够自然地改变与成长。认真了解配偶的六个基本需求，你可以根据这些需求调整爱的支持，使你们的关系更和谐圆满。

第九章 如何避免争论

1. 伤害不是因为我们说了什么所造成，而是因为我们是怎么说的。男人受到挑战时，他的注意力会都集中在对与错上，而忘了表现爱，此时他体贴、尊重的沟通能力和安慰的口气自然会减退，他不知道自己的声音是多么不体贴又多么伤害配偶。此时，一个单纯的意见不合可能听起来都像在攻击女人；要求也辨成了命令。女人在此情况下自然会反抗这种没有爱心的方法。
2. 女人一旦感受到挑战，她讲活的声调马上就变成了不信任和拒绝。拒绝会使男人受伤，尤其
   是当他陷在感情中时。
3. 配偶抗拒的不是我们说了什么，而是我们如何说。争论一定要两个人才能引发，但停止争论只需一个人做到即可。停止争论最好的方法是及时防止问题的发生。当意见不合变成争论时、你可
   以负起分辨的责任，停止谈话，暂时休息一下，反省你是如何对待配偶，试着了解你是否没给予对方所需要的，然后，过些时候再回来谈，但要存着爱心和尊重的态度。暂时休息可使我们的情绪冷静下来、治疗创伤，在沟通之前先整理自己。
4. 胁迫永远会使两人之间的关系更缺乏信任。以让别人似乎犯错的方法强行获取所需，必然会使关系破裂。夫妻吵架会使他们逐渐失去开放的能力，女人封闭以保护自己，男人则冷漠且停止关怀，彼此之间逐渐夫去最初的亲密。
5. 有些夫妻宁可不再谈意见不合的事，而不愿发生争论。他们获取所需的方式是以抑制爱来处罚配偶，他们不像吵架的人那样直接伤害配偶，而是以慢慢剥夺他们应得的爱来间接伤害他们。抑制爱必然会使配偶对我们付出得更少。短期的获益是平静与和谐，但如果事情没有讲开，感觉没说出来，气愤必定会继续衍生。以长期来看，他们会失去使他们当初结合在一起的热情与爱情。他们通常会以过度工作、饮食，或其他耽溺行为来麻醉未解决的痛苦感觉。
6. 为了避免对抗可能造成的伤害，就假装什么问题也没发生，她脸上挂着笑，似乎每件事她都同意，看起来也很快乐。一段时间后，这个女人会越来越气愤，她们总是对配偶付出，却没有得到回馈。气愤的情绪阻隔了爱的表达。
7. 女人宁可付出，也不愿争论。她们愿意受责骂，并对配偶的难过负责。短期看来，她们创造一个非常具有爱与支持的关系，但最后却失去了自己。
8. 男女通常为了钱、性、决定、安排时间、价值、孩子的养育、家事责任等问题争论。只有一个理由会使以上的“商量”转成痛苦的“争论”，那即是——我们觉得没有被爱。没有被爱的感觉使我们的情感非常痛苦，而当一个人情感痛苦时，她难以去爱人。
9. 满足男人的情感需求，可以减少他引发伤害性争论的倾向。他自然会以更多的尊重、了解及体贴去倾听与说。不同的意见、消极的感觉，可经由对话、商量、妥协获得解决，而不致于导致伤害性的争论。
10. 男人需要肯定，犹如女人需要认同。男人越爱一个女人，就越需要她的肯定。在关系初建立时，肯定就存在了。不管是她给他肯定的讯息，或他觉得可赢得她的肯定，肯定是绝对不可免的。

第十章 异性的记分

1. 不管爱的礼物是大是小，女人只记一分，每样礼物的价值都相等。大小不管，通通一分。但男人以为他给小礼物是一分，大礼物就有三十分，他就不了解女人的记分法和男人是不一样的。
2. 想像女人有个像汽车油箱般的爱槽，这个槽需要不时地加满。加满女人爱槽的秘密是做许多小事（可得许多分）。当爱槽加满了，女人就能感受到爱，而会回应给男人深爱、信任、接受、感激、赞美、肯定和鼓励。
3. 文中列举了101条，男人应该为女人做的小事，详细可以参考原文
4. 在家的角色成功可反映在事业上。事业的成功不只靠努力工作，也依赖我取信于他人的能力。得到家人的爱，不只使我更有自信，其他人也会更相信我、更感激我。
5. 如果男女得分的比率是十比四十，她会开始气愤，然后不知不觉间将他的十分和自己的四十分相比，得出他们关系的分数是三十比零。他给的不是零，是十，可是他回家时，她冷漠的眼神和声音说他是零。她否定了他所做的一切，她对他的反应仿佛是他什么也没做。
6. 男人几乎都是拿得多给得少，可能你会有这样的体验，女人通常抱怨男人刚开始时给很多爱，后来就变得比较被动，然而男人也觉得得到不公平的待遇，女人刚开始时，对男人又爱又感激，后来却逐渐变得易怒且要求过多。如果我们知道男女不同的记分法，这个谜就解开了。
7. 保持分数相等对男人而言很重要。当男人觉得在关系中他给予很多时，他会想要求更多的支持，他自然觉得有资格得到支持，因此要求得更多。相反的，当他在关系中觉得给予少，他就不会要求支持，但会想办法给予更多支持。
8. 女人谨记，男人不断在寻找暗示，他何时及如何给予更多的线索，他等待被请求。他似乎只有在她要求更多，和告诉他需要给得更多时，才能得到必要的回馈。另外，她请求时，他才知道要给予什么，但她如果不请求，许多男人就不知该怎么做。甚至男人也知道自己给得少，但除非她用些小方法请求支持，否则他会把他的精力放在大事上，如工作，他以为飞黄腾达，赚更多钱就是帮助她。
9. 男人的给分法和女人不同。每次女人因男人为她做事而感激他时，他会觉得被爱，然后给她一分以回报。对男人而言，除了爱以外，他不要求任何事，女人不知她们的爱有这么大的力量，却花费许多不必要的时间做超出自己负荷的事以赢得男人的爱。
10. 男人即使对女人没有爱的感觉，他也可以决定为她做些爱的举动。如果他的表现被收到与感激，他会开始对她产生爱。“做”是男人引燃爱情之火的好方法。如果女人没有感到爱、开心、了解或尊重，她就不觉得自己被爱，这反而会燃起她的愤怒。她会将精力放在治疗消极感觉上，并决定不再付出更多。
    11.男女都可由了解双方记分法的不同而获得很大的利益。改善关系不必花额外的精力，也不要害怕困难。只要我们学习如何将精力直接放在配偶会全心感激的方向上，关系就能维持得十分美好。

第十一章 如何沟通困难的感觉

1. 写信可使你听听自己的感觉，不必担心会伤害配偶。透过自由的表达和倾听自己的感觉，你自然能把自己调整得更具爱心。男人写信会变得更关心、理解和尊重；女人写信则会变得更信任、接受和感激。
2. 如果你的消极感觉没有被倾听、被支持，你就很难了解并接受另一个人的消极感觉。我们越能治疗童年留下来的未解决的感觉。就越能没有伤害、性急、沮丧或悲伤地分享我们的感觉及倾听配偶的感觉。
3. 如果我们小时候的内在情感有常被倾听与认同，长大后就不会陷入消极感情。但我们大多数人小时候都没有得到这样的支持，所以我们必须自我支持。
4. 我们长大后通常以逃避来控制消极感情，我们以沉溺来压抑痛苦的哭泣和未被满足的需求。一杯酒下肚，痛苦获得短暂的舒解，但它会不断地回来。讽刺的是，避免消极感情的行动反而会使消极感情控制我们的生活。只有经由学习倾听和教育内在感情，才能逐渐消除控制。我们未解决的童年感情会控制我们的成人意识，阻碍爱的沟通，直到我们能以爱倾听过去的不合理感情止。
5. 无论何时，只要你想让情绪好转就写情书，也许不能每次都使你情绪好转，但可帮助你掌握方向。多方面阅读与改善情绪有关的书，也可帮助你了解和治疗自己的内在感觉。但谨记：除非你把情绪讲出来，否则不能收到治疗效果。书可鼓舞你更爱自己，但要实践爱自己则需要靠倾听、写出，或多方面的表达你的感觉。
6. 有许多生理疾病被视为与未解决的感情伤痛有关。压抑感情伤痛通常会变成生理伤痛或疾病，导致早亡，另外，我们大部分具破坏性的强迫固执和沉溺都是内在感情伤痛的表现。男人强迫自己成功，是企图赢取爱，以减少内在感情的伤痛与骚动；女人强迫自己完善，是企图让自己值得爱，以减少感情伤痛。凡事做过头，都会使过去未解决的痛苦变得麻木。

第十二章 如何要求与获得支持

1. 女人误以为她们不必要求支持，因为她们以为男人会像她们一样，可以直接感受他人的需求，主动给予任何支持。女人一旦恋爱就会义无反顾地给予爱，她愉快热情地寻找给予支持的方法。她越喜欢一个人，就越主动给予爱。在金星上每个人都主动给予支持，她们不必找理由要求；事实上，不需要求也是她们对他人表示爱的方式。
2. 你可能会自问，为何男人对于他人的要求支持会这么敏感，这不是因为男人懒惰，而是因男人非常需要被接受。任何超出的要求，他都认为是因为他现在的样子没有被接受。
3. 学习要求的艺术之后，你的婚姻关系会更坚固。你越能收到你需要的爱与支持，你的配偶也会越高兴。男人最快乐的时候就是满足了他们关心的人。学习得当的要求支持，不但帮助你的男人更感到被爱，也使你得到应得与需要的爱。

第十三章 永浴爱河

1. 想象某种东西稍微刺到你的手臂或轻轻碰到你，那不会对你造成大伤害，再想象某种东西刺到你的伤口，那就会使你觉得十分疼痛。同样，当未解决的感觉出现时，我们对即使很普通的刺伤或碰撞都会很敏感。
   2.恋爱就像春天，我们觉得好像永远快乐，无法想象自己会不爱配偶。这是天真无邪的时刻，爱情是永恒的，每件事似乎都很完美、每件工作的完成都不费吹灰之力，和配偶似乎是天生一对，我们融洽地一起跳舞、享受美好时光。
2. 在整个爱情的夏天中，我们知道配偶不如我们想象的完美，我们必须为婚姻关系努力。配偶不止是另一个星球的人，也是会犯错误、有缺点的人。
3. 夏天辛勤照顾花园的结果，我们丰收了。秋天来了，这是个黄金季节——丰富且满足。我们因了解与接受配偶和我们一样不完美，而体验了成熟的爱。这是感恩与分旱的时刻，夏天辛苦的工作使我们能轻松享受我们创造的爱。
4. 气候再转变时，冬天来了。在这寒冷、贫瘠的日子里，一切都自然回复它的寂静。这是休息、反省、更新的时刻。我们的关系在此时经历了未解决的痛苦或隐藏的自己，当我们闭上眼睛，痛苦就浮现，这是自我寻找爱与满足的孤独成长时刻，也是治疗时刻、也是男人去洞穴冬眠、女人沉入波浪之底的时刻。
5. 想获得成功的婚姻关系，必须接受与了解爱情有不同的季节。爱情有时流畅，有时需努力，就像我们的心有时充实有时空虚一样。我们不该期待配偶永远爱我们或记得如何爱我们，我们也必须了解自己，不要期待自己记得所爱过的爱人的每一件事。